极速飞艇网站地址_巧用电饭锅自制美味酸奶

  • 时间:
  • 浏览:1
  • 来源:森七博客 - 专注共享张凯博客资讯

  平时小编很喜欢喝酸奶极速飞艇网站地址,但超市里所买极速飞艇网站地址极速飞艇网站地址的的酸奶虽然 若果“乳酸饮料”,上边极速飞艇网站地址牛奶的含量这么百分之三十,其余不是加进剂。营养根本谈不上,食品安全大问题也令人担忧。真正的酸奶是以新鲜牛奶为原料,经巴氏杀毒后加进发酵菌(如乳酸菌)经发酵而成的奶制品。酸奶比牛奶更容易被人体吸收,以后 带有营养成分比牛奶更加富于,尤其适合乳糖不受耐者饮用。

  做酸奶需要酸奶机,需要去买一台?不用!咱用电饭锅不可不还能否做出美味又具有营养的酸奶来!与生活土最好的办法网小编一齐来学下吧!

  材料:纯牛奶,760 ml(平时买的260 ml的纯牛奶三盒,我现在确定 的是60 0ml的大盒装,倒出来一大半便好。)原味酸奶,60 ml(我喜欢喝健能的60 ml的原味酸奶,现作为菌种发酵之用)

  工具:密封带保鲜盒一一四个多多 ,小勺1把,电饭煲一一四个多多 ,辅料:开水,清水适量。

  准备好自制酸奶的材料

  做法:

  保鲜盒+盖子和小勺洗净,用滚烫的开水烫一下,先将器皿进行消毒。

  电饭锅中加入清水,加热至锅壁稍稍烫手,将60 0ml牛奶贴到 去保鲜盒中,贴到 去电饭锅的热水中(隔水加热),盖上锅盖,将牛奶加热至温热(不烫手、约40极速飞艇网站地址度即可)

  将装牛奶的保鲜盒从电饭锅中取出,重新盖上电饭锅盖,往密封带盒里的纯牛奶中加入适量白糖(视乎你爱吃多甜而酌情增减白糖)。

  将白糖和纯牛奶搅均匀。

  再把60 ml杯装的酸奶作为菌种,加入已温热并拌了白糖纯牛奶当中。

  把酸奶与纯牛奶融合一齐。

  将密封带盒盖子盖严(注意,机会是微波炉专用盒子,记得把盒盖子上的气孔封上,要密封带),贴到 去刚才温热纯牛奶的电饭锅里。要先手试探电饭锅热水的温度,以不烫手合适 ,机会酸奶在40度左右的温度下进行发酵,机会水温太高,会把菌种杀死,就做不成酸奶了。

  盖上电饭锅盖,调至保温状况(机会试探水温过不怎么烫手,要往锅里加点儿凉水把温度降至不烫手合适 ,以后 锅里水一定要没过密封带盒里牛奶的水平位置,曾经不可不还能否发酵均匀)。

  约过四四个小时发酵后,美味又营养的原味酸奶就做好了!他们看,自制出来的酸奶,由曾经的一小杯,变成一大盒,用来做早餐搞笑的话,可不还能否 喝上半个月了,既省钱又健康  。(记住待酸奶冷却后,要贴到 去冰箱保存喔)

  虽然 做好后是液体的,不怎么像豆腐花一样。以后 他们若果将所需分量的自制酸奶,用干净的小勺舀出来,贴到 去杯子中,稍稍用勺子搅拌一下,你就会发现:曾经,这跟外面买的酸奶一模一样,香浓顺滑!

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_ysmz/2016/20160 413260 56.shtml

  文章分发:生活土最好的办法网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!